15 февраля 2023

4 КУРС. СКОРО ЗАШИТА ДИПЛОМА!

Все 10 групп выпускных курсов прошли тренинг по теме «Психологические особенности сдачи экзамена»

Стресс в жизни студента является неотъемлемой частью, нужно чтобы экзамен не стал причиной нервного срыва. На тренинге мы разобрали общие рекомендации при подготовке к экзамену.

Дыхательные упражнения для снятия стресса:

·       Воздушный шарик,

·       Психоластик,

·       Лыжник и другие.

Психологические особенности поведения на экзамене.

·       невербальная и вербальная речь,

·       внешний вид,

·       психологию «Ритуалов»,

·       как заснуть и выспаться перед экзаменом,

·       о «народных» способах снятия напряжения.

·       чего ни в коем случае делать не следует, так это принимать успокоительные средства. Вялость и заторможенность не позволят сосредоточиться!

·       куда смотреть при рассказе,

·       как не потерять мысль,

·       стоит ли бояться дополнительных вопросов.

У студентов было очень много вопросов. Ответы, на которые, мы постарались найти.

Надеемся, что выполнение данных рекомендаций поможет обучающимся в день экзамена проснуться утром отдохнувшим, с ощущением бодрости и готовности показать себя с наилучшей стороны и одержать победу. Удачи Вам, ребята!

Педагог-психолог Сень О.А.