Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Вернуться к обычному виду
ГБПОУ НСО
"Новосибирский автотранспортный колледж"

Здоровьесбеегающая среда


Здоровьесберегающая среда -  сохранение и укрепление здоровья студентов.

Здоровый образ жизни - это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленная на укрепление своего здоровья.

Базовые составляющие здорового образа жизни:

Воспитание в себе здоровых привычек и навыков.
Окружающая среда: безопасная и благоприятная для окружающих, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье.
Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков.
Питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов.
Спорт с учетом возрастных и физиологических особенностей.
Гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой медицинской помощи.
Закаливание.

Это важно знать