6 марта 2023

ПРОКРАСТИНАЦИЯ - ЧТО ЭТО?

      У студентов третьего курса в марте месяце будет очень интересный познавательный тренинг про прокрастинацию.

Procrastination «откладывание», «промедление». От латинского слова procrastinatio с тем же значением, восходит к cras «завтра» или crastinum «завтрашний» + pro- «для, ради»). В психологии, склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

         Простыми словами, что это такое? Это наша ЛЕНЬ, это отказ нашего мозга выполнять какую-то сложную работу и придумывать себе множество разных занятий лишь бы не делать того, что нужно.

Со студентами мы разбирали:

·       Какие есть функции мозга.

·       Как беречь и ценить своё время.

·       Как и правильно создавать свои цели и ставить правильные задачи.

Сделали упражнения, для того чтобы заставить мозг работать быстрее и эффективнее.

Конечно, у многих студентов это вызвало не только интерес, но и сопротивление. Будем работать в этом направлении - развивать мозг, тренировать его функции, достигать целей без прокрастинации.

Материал приготовила Педагог- психолог Сень Ольга Александровна