24 сентября 2022

ТРЕНИНГ «НАВСТРЕЧУ СЕБЕ»

21.09.2022г. в группе 4э-44к был проведен тренинг, тема которого актуальна для каждого из нас.

Цели были поставлены такие:

- расширить представление обучающихся о самопознание, саморазвитие, самоопределение;

- формировать положительную нравственную оценку таких качеств, как целеустремленность, воля, настойчивость, желание работать над собой;

- способствовать формированию адекватной самооценки;

- побуждать студентов к анализу своих поступков, мыслей, чувств, к самонаблюдению, самопознанию, самосовершенствованию.

В течение тренинга проводилась работа такого плана:

Ребята были поделены на подгруппы, далее преподавателем было озвучено вступительное слово по теме тренинга.

Вступительное слово "Знаем ли мы себя?"

Студенты знают много формул, теорем, правил, законов, могут решать трудные задачи и давать оценку литературным персонажам, но далеко не каждый может ответить на простые вопросы: кто я? какой я? каким я хочу быть? что думают обо мне другие? В течение тренинга ребята учились отвечать на эти вопросы.

Беседа по теме "Зачем нужна самооценка?"

-Великий немецкий поэт И.В. Гете утверждал: "Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя". Можете ли вы считать себя умными людьми? Что можно узнать о себе? Ребята рассуждали на заданные вопросы.

Работа в группах по теме "Определение уровня самооценки"

-А как же можно узнать человека с правильной самооценкой? На доске была составлена таблица признаков людей с разной самооценкой. Но признаки перепутаны. Задачей для ребят было подгруппами обсудить и правильно разместить слова в колонках? Нужно собрать по 4 признака людей с разной самооценкой. Первая группа - с завышенной, вторая - с заниженной и третья - с объективной самооценкой. Выбранные признаки вы должны записать на листочках бумаги. Правильные ответы мы прикрепим к таблице. Дополнительное условие - обосновать свой выбор.

В течение 5 минут студенты работали в подгруппах, по истечению времени выслушивались мнения групп.

В завершении тренинга ребятами был разработан небольшой список советов для людей с разной самооценкой.

-Что можно посоветовать человеку с завышенной самооценкой? (Быть более самокритичным, научиться видеть свои слабости, не считать себя выше других и т. п.)

- Что можно посоветовать человеку с заниженной самооценкой? (Заняться спортом, победить свою трусость, научиться говорить "нет" и т. п.)

- Что можно посоветовать человеку с объективной самооценкой? (Не терять уверенности в себе, продолжать работать над своими недостатками, не хвастаться своими достоинствами и т. п.)

Материал подготовила преподаватель Н.М. Рольгайзер.