
Новости
-
13 июня 2025
МАСТЕР-КЛАСС: ВЫХОД ИЗ КОНФЛИКТА БЕЗ ПОТЕРЬ
Конфликты — неотъемлемая часть нашей жизни, будь то на работе, в семье, на учебе или в дружбе. Важно научиться выходить из них конструктивно, сохраняя отношения и достигая взаимопонимания. Этот мастер-класс предоставил практические инструменты и стратегии для эффективного разрешения конфликтов в жизни студентов нашего колледжа.
11 июня для ребят группы 215, преподавателем психологии общения был проведен мастер-класс «Выход из конфликта без потерь».
Цель данного мастер-класса: Развитие навыков эффективного разрешения конфликтов, укрепление коммуникативных умений и улучшение межличностных отношений в студенческой среде.
В течении мастер-класса ребята с преподавателем обсудили такие вопросы как:
Типичные студенческие конфликты (академические, межличностные, связанные с жильем);
Роль стресса и усталости в возникновении конфликтов;
Осознание собственных и чужих эмоциональных реакций.
Также были проработаны эффективные способы выхода из конфликта:
1. Активное слушание и эмпатия:
Практика активного слушания, понимания позиции другого человека.
Развитие умения задавать уточняющие вопросы.
Развитие эмпатии и способности поставить себя на место другого.
2. Конструктивное выражение мнений:
"Я-высказывания" вместо обвинений.
Примеры конструктивного выражения недовольства и потребностей.
Определение и формулирование своих границ.
3. Управление эмоциями в конфликте:
Распознавание собственных эмоций и их влияния на реакцию.
Техники релаксации и самоконтроля в стрессовых ситуациях.
Умение сохранять спокойствие и концентрацию в напряженных обсуждениях.
4. Поиск компромисса и сотрудничество:
Определение общих интересов и целей.
Формулирование взаимоприемлемых решений.
Умение гибко подходить к ситуации и искать альтернативы.
Также студентами были проработаны практические ситуации и упражнения:
Ролевые игры с различными конфликтными сценариями (академические дискуссии, разногласия с соседями по парте, спортивные конфликты). Обработка реальных ситуаций из студенческой жизни с фокусом на применение полученных навыков.
Мастер-класс был полезен для ребят и дал понимание, как конструктивно разрешать конфликты, сохраняя при этом уважительные отношения. Применение предложенных стратегий поможет студентам в будущем выйти из конфликта с меньшими потерями и укреплением отношений.
Материал подготовила преподаватель Рольгайзер Н. М.