ПРЕСС-РЕЛИЗ ТРЕНИНГОВОГО ЗАНЯТИЯ: «ПРОФИЛАКТИКА РИСКОВОГО ПОВЕДЕНИЯ И СНИЖЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ».

ПРЕСС-РЕЛИЗ ТРЕНИНГОВОГО ЗАНЯТИЯ: «ПРОФИЛАКТИКА РИСКОВОГО ПОВЕДЕНИЯ И СНИЖЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ».

В Новосибирском автотранспортном колледже на днях в группе 153 состоялось занятие с элементами тренинга по профилактике аддитивного и рискового поведения и снижению высокого уровня тревожности, которые провела педагог-психолог Кравченко А.Н.

Целью данного занятия явилось преодоление тревожности, связанной с планированием будущего, а также снятие эмоционального напряжения и релаксация.

  В ходе занятия студенты в интерактивной форме выполнили основные упражнения: «Карта желаемых чувств», «Карта моих целей», «Портрет зависимости», «Я – хозяин своей жизни», в ходе которых участники узнали основные характеристики себя и своей личности и поведенческие реакции на различные ситуации зависимости и научились работать с ними и выражать себя (эмоции, чувства) на практике с помощью игровых ситуаций.

В ходе занятия студенты выполнили арт-терапевтическое релаксационное упражнение «Цветная комната», целью которого было формирование позитивного эмоционального состояния и осознанности своего жизненного пути.  В ходе данного упражнения участники проработали свои негативные и позитивные эмоции, научились структурировать и выражать свои потребности через цвет, а также научились работать с психологическим ресурсом как своим, так и других участников.

     Занятие прошло в интерактивной форме, что позволило участникам занятия проявить высокую степень активности и вызвало у них интерес. В конце тренинга участники выполнили упражнение «Обратная связь», что позволило им оценить свои впечатления от проведенного занятия и выразить пожелания для проведения других тренинговых занятий.

Педагог-психолог Кравченко А.Н.