ТРЕНИНГ «СТРАХИ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ»
ТРЕНИНГ «СТРАХИ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ»
20.05.2022г. с группами 2т-94 и 3т-90 был проведен тренинг, тема которого актуальна для каждого из нас, тот человек, который говорит, что ничего не боится, он однозначно лукавит т.к. невозможно ничего не бояться. Мы живем в современном нестабильном мире, это отражается как в выборе бедующей профессии, в выборе учебного заведения, в выборе друзей, выборе своего будущего, что сейчас актуально через некоторое время может утратить свою актуальность в будущем, мы очень зависимы от СМИ и мнения окружающих, полностью подчинены социальным сетям и красивым картинкам, сталкиваясь с реальностью, мы потеряны – все это порождает наши страхи или как их называют фобии. Какие страхи-фобии вы знаете?
Ребята озвучивали фобии, которые им известны, но это лишь малый перечень всех известных страхов, в настоящее время науке известно около 40 000 фобий. Например, самые необычные фобии: апопатофобия — боязнь заходить в туалеты, астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства, барофобия — боязнь подъёма тяжести, вербофобия — страх отдельных слов, и много, много других, о которых мы и не догадывались. Люди могут бояться очень многого, можно сказать, что абсолютно всего, если учесть, что известно 40 000 фобий. Основные страхи развиваются именно в подростковом возрасте, наиболее часто встречаются такие страхи как: социофобия – боязнь не состояться в обществе сюда же относят и страх ответа у доски, общение со сверстниками, публичное выступление и страх оказаться объектом юмора, насмешек, страх смерти кого-то из близких, страх болезни как своей, так и своих близких, страх темноты, различные ночные страхи. Студентом было предложено, выяснить есть ли у них скрытые или открытые фобии для этого было проведено небольшое тестирование, по результатам которого ребята узнали о своих скрытых страхах. Бесстрашных людей не бывает, у каждого из нас есть свои слабости, но именно умный, грамотный человек осознает, как он может помочь самому себе, в этом отношении, качественно улучшив жизнь. Любую проблему каждый из нас может решить, и устранение фобии – не исключение. Ребятам было предложено нарисовать свои страхи на листах бумаги, после изображения своего страха, студентам было предложено разорвать его на мелкие кусочки и избавиться от него.
Материал подготовила преподаватель Н.М. Рольгайзер.
