Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Вернуться к обычному виду
ГБПОУ НСО
"Новосибирский автотранспортный колледж"

Миссия колледжа - формирование нравственной творческой личности, способной найти свое призвание, конкурентоспособного специалиста, достойного гражданина России

Новости     

Все новости
  • 21 мая 2020

    ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

    КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ 

    ·  

         Не тревожьтесь об оценке, которую подросток получит на экзамене, и не критикуйте его после экзамена. Окажите поддержку в любом случае. Ведь количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

    • Подростку всегда передается волнение родителей, в силу возрастных особенностей он может эмоционально "сорваться". Старайтесь быть спокойными и внимательными накануне экзаменов - это поможет успокоиться и вашему ребенку.
    • В процессе подготовки к экзаменам подбадривайте своего ребенка, хвалите его за то, что он делает хорошо.
    • Покажите ему вашу уверенность в том, что у него все получится, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятность допущения ошибок.
    • Контролируйте режим подготовки подростка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

    ·        Наблюдайте за самочувствием подростка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

    • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
    • Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения необходима питательная и разнообразная пища, сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
    • Помогите детям распределить время подготовки и выполнения теста в дни, предназначенные для этого.
    • Будьте на связи с классным руководителем, это поможет Вам правильно сориентировать ребенка по срокам выполнения экзаменационного теста и по его результатам.
    • Посоветуйте подростку во время экзамена обратить внимание на следующее: · пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; · внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать); · если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
    • Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

    И помните: самое главное, что может сделать только родитель в режиме самоизоляции - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.


    Педагог- психолог Л.А. Залесская




Возврат к списку