21 февраля 2020

СТРАХИ, ФОБИИ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ

Цель тренинга:

- Выявление страхов и фобий у студентов;

- Обучение методам избавления и урегулирования страхов и фобий;

-Психологическая разгрузка;

- Активизация позитивных ресурсов подростов, настрой на учебный процесс.

Данный тренинг был проведен 19.02.2020г. в 2 группах 4 курса 4э - 37 и 4э - 38к. В течении тренинга был пройден тест, в основе которого лежала объективная самооценка и самоанализ на определение интенсивности их собственных страхов, ребята выяснили наличие (или отсутствие) у них страхов.

Подросткам была доведена информация что в настоящее время науке известно около 40 000 фобий, озвучены самые необычные фобии: апопатофобия — боязнь заходить в туалеты, астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства, барофобия — боязнь подъёма тяжести, вербофобия — страх отдельных слов, социофобия – боязнь не состояться в обществе сюда же относят и страх ответа у доски, страх темноты, различные ночные страхи. Перечислены основные признаки фобий и выяснение наличия этих признаков у ребят.

Была проведена лекция о методах избавления от страхов и при помощи одной из методик ребята попытались избавиться от своих страхов.

Ребята нарисовали свои страхи на листах бумаги, порвали их на мелкие кусочки и уничтожили.

В завершении тренинга студенты сделали вывод, что бесстрашных людей не бывает, и каждый из нас имеет свои слабости, но именно умный человек осознает, как он   может помочь самому себе, в   этом отношении, качественно улучшив жизнь…            
Любую проблему можно решить, и устранение фобии – не исключение.

Преподаватель Рольгайзер Н.М.